首先，在我的设定里，每一只精灵的每次有效训练时长，即每天可以增加的经验是有限的（参考隔壁查克拉的提炼），无非就是资质高的，这个上限就会更高，也就是通俗来讲的，成长速度会更快。

当然，这是在吃一些普通的食物后，纯粹靠自身的情况下，还有一种加快成长的方式，那就是有外力的作用，比如稀有的秘宝，特殊的环境，亦或者是最常见的能量方块！

尽管每天吸收的能量方块有限（毕竟饭量有限，吃不下了也不能硬吃），但终归是有一定的加成。

那么，以一只资质为职业级（20~29），在普通级阶段成长的精灵为例，

如果每天锻炼到极限状态，在没有任何外力的帮助下，大概需要六个月的时间，也就是180天，完成6-19级的能量积累，最终来到普通级巅峰。

但你要知道，精灵不是机器，不可能每天都往

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